My Meal Logo My Meals

Deliziosa Crema di Arachidi Fatta in Casa

von
S
Sophie

Crea la tua deliziosa crema di arachidi a casa con questa ricetta facile e personalizzabile.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen
Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 5 min
Schwierigkeitsgrad
Deliziosa Crema di Arachidi Fatta in Casa

Zutaten

Portionen
|
  • 2 taz
    Nocciolina tostato a secco oder Mandorla
  • 1/2 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1 c.
    Miele naturale oder Sciroppo d'acero

Anleitung

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 588 kcal
Fett 50 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 8 g
Zucker 5 g
Eiweiß 25 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri come fare la tua crema di arachidi a casa con questa semplice e personalizzabile ricetta. Che tu la preferisca liscia o granulosa, questa guida ti aiuterà a ottenere la consistenza e il sapore perfetti. Realizzata con arachidi tostate e un pizzico di sale, è un'alternativa sana e gustosa alle opzioni acquistate in negozio.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta di crema di arachidi fatta in casa è perfetta per chi ama le spalmabili naturali e salutari. Facendola da solo, puoi controllare gli ingredienti, assicurandoti che non ci siano zuccheri aggiunti o conservanti. È una grande fonte di proteine e grassi sani, rendendola una scelta nutriente per spuntini o pasti.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza più cremosa, usa arachidi tostate fresche poiché rilasciano oli più facilmente. Se preferisci una crema di arachidi più dolce, considera di aggiungere un pizzico di miele o sciroppo d'acero durante l'elaborazione. Assaggia sempre e regola il livello di sale secondo il tuo gusto.
🔄

Rezeptvarianten

Sperimenta con diversi tipi di noci come mandorle o anacardi per un tocco unico. Puoi anche aggiungere cacao in polvere per un sapore cioccolatoso o cannella per una nota speziata calda. Per una consistenza croccante, mescola noci tritate dopo l'elaborazione.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva la tua crema di arachidi fatta in casa in un contenitore ermetico in frigorifero. Rimarrà fresca per un massimo di due settimane. Mescola prima dell'uso se si verifica una separazione naturale degli oli.
📚

Rezeptgeschichte

La crema di arachidi è stata una spalmabile amata per decenni, originaria della fine del XIX secolo. La sua popolarità è cresciuta grazie alla sua versatilità e valore nutrizionale. Le versioni fatte in casa permettono di tornare alle sue radici semplici e naturali.
🥗

Nährwertangaben

La crema di arachidi fatta in casa è ricca di proteine, grassi sani e vitamine essenziali come la vitamina E. È una grande fonte di energia e può far parte di una dieta equilibrata se consumata con moderazione.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa crema di arachidi con pane integrale per un classico panino, oppure usala come intingolo per fette di mela e bastoncini di sedano. È anche un fantastico ingrediente per frullati e prodotti da forno.

Tags

fatto in casa facile sano veloce nutritivo

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

spuntino altro

Gang

altro

Zubereitungsarten

altro

Anlässe

spuntino quotidiano serata cinema festa in ufficio

Ernährungsformen

vegetariano senza glutine basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Allergene

arachidi

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis