Ein einfaches und effektives Gurgelmittel zur Linderung von Halsschmerzen.
Vermische den Apfelessig und den Honig in einem Becher.
Gründlich mischen, um sicherzustellen, dass der Honig vollständig aufgelöst ist.
Füge das warme Wasser zur Mischung hinzu und rühre gut um.
Die Verwendung von warmem Wasser hilft, die Zutaten zu vermischen und verstärkt die beruhigende Wirkung.
Nimm einen Esslöffel der Mischung und gurgle damit für 30 Sekunden, dann spucke es aus.
Sicherstellen, dass du gründlich gurgelst, um den Hals zu benetzen.
Wiederhole den Gurgelvorgang mit einem weiteren Esslöffel der Mischung, aber schlucke es diesmal nach dem Gurgeln.
Das Schlucken der Mischung kann helfen, den Hals von innen zu beruhigen.
Wiederhole den Vorgang jede Stunde nach Bedarf zur Linderung.
Konsistenz ist der Schlüssel für eine effektive Linderung.
Nutze unsere App für das beste Erlebnis
