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Nussige Cranberry Snack-Mischung

von
S
Sophie

Eine köstliche und einfach zuzubereitende Snack-Mischung, perfekt für jeden Anlass.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen
Vorbereitungszeit (Min) 7 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Nussige Cranberry Snack-Mischung

Zutaten

Portionen
|
  • 1 tasse
    Cranberry getrocknet oder Rosine
  • 1 tasse
    Cashew geröstet oder Mandel
  • 1/2 tasse
    Schokoladenstückchen dunkel oder Milchschokoladendrop
  • 1/2 tasse
    Sonnenblumenkerne geschält oder Kürbiskern

Anleitung

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 550 kcal
Fett 30 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 60 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 35 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Diese Nussige Cranberry Snack-Mischung kombiniert die süße Säure von getrockneten Cranberries mit dem Crunch von Nüssen und der Reichhaltigkeit von Schokoladenstückchen. Es ist ein einfaches, kein Kochrezept, perfekt für Snacks unterwegs oder als schnelle Leckerei.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Diese Snack-Mischung ist vollgepackt mit energiegebenden Zutaten wie Nüssen und Trockenfrüchten, was sie zu einer großartigen Wahl für einen schnellen Energieschub macht. Sie ist auch anpassbar, um verschiedenen diätetischen Vorlieben gerecht zu werden.
💡

Tipps & Tricks

Für extra Crunch können Sie geröstete Nüsse oder Samen hinzufügen. Sie können auch mit verschiedenen Trockenfrüchten oder Schokoladensorten experimentieren, um Ihren Geschmack zu treffen.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, die Cashewkerne durch Mandeln oder Pekannüsse zu ersetzen, oder fügen Sie eine Prise Zimt für eine warme Geschmacksnote hinzu. Sie können auch Brezeln für einen salzigen Kontrast hinzufügen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie die Mischung in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort auf, um sie frisch zu halten. Sie kann bei richtiger Lagerung bis zu zwei Wochen halten.
📚

Rezeptgeschichte

Trail-Mischungen sind ein beliebter Snack für Wanderer und Camper aufgrund ihrer Tragbarkeit und ihres hohen Energiegehalts. Diese Version fügt mit ihren anpassbaren Zutaten eine moderne Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Diese Mischung bietet eine gute Balance aus Kohlenhydraten, gesunden Fetten und Proteinen, was sie zu einer nahrhaften Snack-Option macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Kombinieren Sie diese Snack-Mischung mit einem erfrischenden Glas Eistee oder einer Tasse Kaffee für einen zufriedenstellenden Genuss.

Tags

schnell gesund einfach kinderfreundlich Snack

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

snack

Gang

sonstiges

Zubereitungsarten

andere

Anlässe

snack filmabend büroparty picknick mitbringparty

Ernährungsformen

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Allergene

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Jahreszeiten

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